Informations sur le trouble anxieux du sommeil
Le manque de sommeil peut entraîner de l'irritabilité et une diminution générale des performances et des temps de réaction, ainsi qu'un fardeau sur l'immunité innée. La majorité d'entre nous avons vécu des nuits où nous ne pouvions pas vraiment dormir parce que nous étions inquiets à propos de quelque chose, comme un test à venir ou un événement spécial, et une mauvaise nuit de sommeil ne nous...